Bildungsurlaub Kloster Nütschau 2026 mit Uta Altmann

Sie wünschen sich mehr Kraft und Flexibilität für Ihren Körper? Sie möchten sich mit einer gesunden Körperaufrichtung durch Ihren Berufs- und Lebensalltag bewegen? Faszien-Rotation nach Eibich® bringt Beweglichkeit in Körper und Geist.

Begleitend unterstützen Klangschalen die Integration des Erlernten. Das Fitnesskonzept Nia® gibt Freude an der Bewegung.

Ausgehend von dem Aspekt, dass jedes Wort und jedes Handeln eine körperliche Reaktion zur Folge haben und sich daraus über einen längeren Zeitraum Muster und Haltungen entwickeln können, wird Veränderung durch Eigenwahrnehmung, Bewegungs- und Entspannungsangebote eingeleitet.

Der Körper dient als Schlüssel für die Veränderung. Körper und Geist bekommen durch konkrete Anleitung mehr Klarheit, Flexibilität und Bewegungsfluss. So kann sich über das sanfte Lösen alter blockierender Muster auf körperlicher und mentaler Ebene eine Neusortierung und mehr Leichtigkeit im eigenen Sein entwickeln.

Neu gewonnene Bewegungs- und Handlungsoptionen ermöglichen die Verbindung und Erweiterung des eigenen Potentials und schaffen neue Ressourcen für den Berufsalltag.

Faszien-Rotation nach Eibich®

Faszien-Rotation nach Eibich® ist eine wirkungsvolle, leicht erlernbare und übungszentrierte Bewegungsmethode, die an der Basis ansetzt. Faszien werden auch als Gewebe des Lebens bezeichnet. Sie geben dem Körper die innere und äußere Form und bilden eine Brücke zwischen Bewegung und Emotionen.

Durch den in der Peripherie entstehenden Bewegungsansatz wird dem Körper Weite und Länge bei gleichzeitiger Stabilität vermittelt. Verklebungen, Verdrehungen, einseitige Faszienzüge und blockierende Körpermuster können sich sanft lösen und ins Gleichgewicht kommen.

Zielgruppe und Lernziele

Dieser Bildungsurlaub richtet sich sowohl an TeilnehmerInnen aus therapeutischen und pädagogischen Arbeitsfeldern als auch an Menschen, die an persönlicher Weiterentwicklung interessiert sind.

Methodisch wird der praxisorientierte Bildungsurlaub mit Tools aus Körper-, Bewegungsarbeit und Achtsamkeitsübungen ergänzt. Klangschalen sprechen über Entspannung die Selbstwahrnehmung und Selbstregulation an. Nia® erweitert mit ruhigen und kraftvoll-dynamischen Bewegungen den eigenen Wahrnehmungs- und Handlungsspielraum.