Bildungsurlaube 2026 mit Uta Altmann

Faszien werden als Gewebe des Lebens bezeichnet: Sie geben dem Körper Form und verbinden Bewegung mit Emotionen. Faszien-Rotation nach Eibich® vermittelt Weite, Länge und Stabilität, bringt Klarheit in den Körper, fördert Bewegungsfluss und fokussiertes Handeln.

Nia® erweitert den Bewegungs- und Wahrnehmungsspielraum mit ruhigen und kraftvoll-dynamischen Bewegungen aus Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung. Musik und Rhythmus wecken die Freude an Bewegung und lassen den Geist zur Ruhe kommen.

Klangschalen fördern Entspannung, Selbstwahrnehmung und -regulation. Die Schwingungen lösen Spannungen, mobilisieren Selbstheilungskräfte und öffnen den Zugang zu eigenen Ressourcen.

Das Erleben in der Natur entschleunigt, öffnet die Sinne und lädt dazu ein, sich als Teil von etwas Größerem wahrzunehmen. Die Natur schafft einen wertfreien Raum, in dem Veränderung zum Lebensrhythmus gehört.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen aus therapeutischen oder pädagogischen Arbeitsfeldern sowie an alle, die sich persönlich weiterentwickeln möchten.

Sie wünschen sich mehr Kraft und Flexibilität für Ihren Körper? Sie möchten sich mit einer gesunden Körperaufrichtung durch Ihren Berufs- und Lebensalltag bewegen? Faszien-Rotation nach Eibich® bringt Beweglichkeit in Körper und Geist.

Begleitend unterstützen Klangschalen die Integration des Erlernten. Das Fitnesskonzept Nia® gibt Freude an der Bewegung.

Ausgehend von dem Aspekt, dass jedes Wort und jedes Handeln eine körperliche Reaktion zur Folge haben und sich daraus über einen längeren Zeitraum Muster und Haltungen entwickeln können, wird Veränderung durch Eigenwahrnehmung, Bewegungs- und Entspannungsangebote eingeleitet.

Der Körper dient als Schlüssel für die Veränderung. Körper und Geist bekommen durch konkrete Anleitung mehr Klarheit, Flexibilität und Bewegungsfluss. So kann sich über das sanfte Lösen alter blockierender Muster auf körperlicher und mentaler Ebene eine Neusortierung und mehr Leichtigkeit im eigenen Sein entwickeln.

Neu gewonnene Bewegungs- und Handlungsoptionen ermöglichen die Verbindung und Erweiterung des eigenen Potentials und schaffen neue Ressourcen für den Berufsalltag.

Faszien-Rotation nach Eibich®

Faszien-Rotation nach Eibich® ist eine wirkungsvolle, leicht erlernbare und übungszentrierte Bewegungsmethode, die an der Basis ansetzt. Faszien werden auch als Gewebe des Lebens bezeichnet. Sie geben dem Körper die innere und äußere Form und bilden eine Brücke zwischen Bewegung und Emotionen.

Durch den in der Peripherie entstehenden Bewegungsansatz wird dem Körper Weite und Länge bei gleichzeitiger Stabilität vermittelt. Verklebungen, Verdrehungen, einseitige Faszienzüge und blockierende Körpermuster können sich sanft lösen und ins Gleichgewicht kommen.

Zielgruppe und Lernziele

Dieser Bildungsurlaub richtet sich sowohl an TeilnehmerInnen aus therapeutischen und pädagogischen Arbeitsfeldern als auch an Menschen, die an persönlicher Weiterentwicklung interessiert sind.

Methodisch wird der praxisorientierte Bildungsurlaub mit Tools aus Körper-, Bewegungsarbeit und Achtsamkeitsübungen ergänzt. Klangschalen sprechen über Entspannung die Selbstwahrnehmung und Selbstregulation an. Nia® erweitert mit ruhigen und kraftvoll-dynamischen Bewegungen den eigenen Wahrnehmungs- und Handlungsspielraum.